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Puoi prenotare un appuntamento tenendo presente gli orari lavorativi

  • Lun - Ven
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Consigli utili

3 passaggi importanti per perdere peso in modo sano e durevole

Meno zuccheri raffinati
Una delle parti più importanti.

Ridurre gli zuccheri raffinati dalla tua alimentazione contribuisce a migliorare lo stato di salute generale.

Proteine, grassi e carboidrati
Includi proteine e fibre.

Proteine grassi e carboidrati devono essere perfettamente bilanciati per ottenere risultati.

Più esercizio fisico
3 - 4 volte a settimana.

Durante il tuo percorso non trascurare l'attività fisica e ne gioverà tutto il tuo organismo.

6 buoni motivi per iniziare una dieta

Per ridurre il peso

Nella maggior parte dei casi una persona decide di iniziare una dieta per perdere peso ed avere il giuso rapporto tra peso, altezza e misure

Per ridurre il peso

Nella maggior parte dei casi una persona decide di iniziare una dieta per perdere peso ed avere il giuso rapporto tra peso, altezza e misure

Per ridurre il peso

Nella maggior parte dei casi una persona decide di iniziare una dieta per perdere peso ed avere il giuso rapporto tra peso, altezza e misure

Per ridurre il peso

Nella maggior parte dei casi una persona decide di iniziare una dieta per perdere peso ed avere il giuso rapporto tra peso, altezza e misure

Per ridurre il peso

Nella maggior parte dei casi una persona decide di iniziare una dieta per perdere peso ed avere il giuso rapporto tra peso, altezza e misure

Per ridurre il peso

Nella maggior parte dei casi una persona decide di iniziare una dieta per perdere peso ed avere il giuso rapporto tra peso, altezza e misure

Adesso puoi prenotare la consulenza anche online

Comodamente da casa o dal tuo smartphone puoi prenotare una consulenza con la Dottoressa direttamente online da questo sito. La prenotazione è senza impegno e il nostro customer center si metterà in contatto con te tramite email o telefono per chiederti conferma della prenotazione. Puoi disdire in qualsiasi momento.

Come Funziona la visita

Scopri come è facile accedere alla consulenza nutrizionale

Prenotazione obbligatoria

Per accedere alla consulenza con la Dottoressa c'è bisogno di prenotare online o telefonicamente, poichè non vi è sala d'attesa e quindi non si può accedere ad orari o giorni diversi dalla prenotazione. Prenotare è facile direttamente dal sito o è possibile anche via telefono chiamando al 392.3351363

Prima visita completa

La prima visita consiste nella preparazione del paziente ad iniziare il percorso e per personalizzarlo si va a pesare il paziente con la bilancia professionale, la Dottoressa prenderà le misure che occorrono e le circonferenze e farà alcune domande chiave al paziente oltre ad ascoltare la storia generale che il paziente racconterà come ad esempio le abitudini alimentari e lavorative, lo stile di vita se sedentario o movimentato ed altre domande che andranno a creare un quadro generale per la Dottoressa che deciderà quando i dati sono sufficienti per iniziare il percorso e ottenere gli obiettivi che il paziente si è prefissato.

Piano alimentare personalizzato

Successivamente alla visita, la Dottoressa procederà alla realizzazione del piano alimentare personalizzato, con dettagli utili al paziente per poter seguire correttamente tutto. In più ci sono quasi sempre delle varianti sul cibo in caso qualcosa piace di più rispetto ad un altra. Oltre a questo, il pazienta avra la libertà di contattare la Dottoressa via Email o Telefono (whatsapp) per comunicare qualsiasi cosa, come ad esempio aiuti in occasioni impreviste dove è impossibile seguire il piano, (festività, partenze improvvise ecc.) e la Dottoressa sarà sempre a disposizione ad aiutare il paziente in tutti i casi

testimonianze

Fabiola P.
Fabiola P.
Leggi Tutto
Ne ho visti di dietologi in vita mia, più o meno tutti uguali nelle terapie. Finalmente una Dottoressa vera ed in più disponibile e simpatica.
Simone G.
Simone G.
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Sono contento di aver trovato la Dottoressa Ciardiello Valentina. Mi ha subito ispirato fiducia. Non è stato facile per me trovare un buon Nutrizionista penso di esser stato molto fortunato
Giacomo D.
Giacomo D.
Leggi Tutto
Brava, disponibile, seria, mi risponde sempre al telefono e su whatsapp, diete sempre varie e mai noiose tutte dettagliate. Perfetta
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Domande e risposte

Generalmente la visita ha una durata di 60 minuti ed in questo tempo verranno effettuate tutte le analisi del caso compreso la misurazione e il controllo del peso.

La regola numero 1 è che non bisogna mai pesarsi con la bilancia di casa o di altri luoghi, ma per una verifica corretta bisogna pesarsi sempre con la stessa bilancia, in questo caso quella del nutrizionista.

La regola numero 1 è che non bisogna mai pesarsi con la bilancia di casa o di altri luoghi, ma per una verifica corretta bisogna pesarsi sempre con la stessa bilancia, in questo caso quella del nutrizionista.

La regola numero 1 è che non bisogna mai pesarsi con la bilancia di casa o di altri luoghi, ma per una verifica corretta bisogna pesarsi sempre con la stessa bilancia, in questo caso quella del nutrizionista.

La regola numero 1 è che non bisogna mai pesarsi con la bilancia di casa o di altri luoghi, ma per una verifica corretta bisogna pesarsi sempre con la stessa bilancia, in questo caso quella del nutrizionista.

La regola numero 1 è che non bisogna mai pesarsi con la bilancia di casa o di altri luoghi, ma per una verifica corretta bisogna pesarsi sempre con la stessa bilancia, in questo caso quella del nutrizionista.