Ogni persona ha una storia, un suo vissuto e delle caratteristiche che la rendono unica sotto ogni punto di vista.
Spesso mi viene chiesto come è possibile che io e mia sorella abbiamo lo stesso BMI ma siamo completamente diverse? Ci sono tantissimi parametri da considerare primi tra tutti il rapporto tra massa grassa e massa muscolare. Proprio la diversità che contraddistingue ogni persona impone la necessità di iniziare un percorso nutrizionale totalmente personalizzato. I piani alimentari non possono essere uguali per tutti e la stessa “dieta” non può essere funzionale per tutti. Chiedi il tuo piano nutrizionale personalizzato ad uno specialista e non affidarti al fai da te o alla dieta della tua amica e vedrai che otterrai benefici che mai avresti pensato.
I benefici dati da un percorso nutrizionale personalizzato possono essere riassunti in:
- Perdita di massa grassa con conseguente calo del grasso viscerale
- Aumenta la prospettiva di vita in salute
- Diminuzione di diversi disturbi come affanno e affaticamento
- Aumento di autostima
- Benessere fisico generale
