Si può dimagrire in soli 30 giorni seguendo una dieta mirata?

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Dott.ssa Valentina Ciardiello
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Si puo dimagrire in soli 30 giorni facendo una dieta mirata Dottoressa Valentina Ciardiello

Spesso mi viene chiesto se esiste una dieta rapida per dimagrire in soli 30 giorni.

Si può dimagrire velocemente in 30 giorni con la dieta?

Iniziare un percorso dimagrante implica determinazione e consapevolezza. In molti pensano erroneamente di eliminare “pasta e pane” per tentare di raggiungere l’obiettivo. Il nostro corpo è molto più complesso di quanto si pensi e vanno rispettati tutti i processi fisiologici.

Vanno evitate soluzioni drastiche tentando di perdere peso autonomamente.

La dieta “fai da te” all’inizio può anche dare i risultati sperati ma può compromettere i nostri equilibri e la nostra salute va messa sempre al primo posto.

Dimagrire velocemente in 30 giorni quindi fà male?

In 30 giorni si possono ottenere grandi risultati con la consapevolezza di essere solo all’inizio di un percorso che mira a raggiungere l’obiettivo prefissato e soprattutto a mantenere i risultati raggiunti nel tempo.

dieta per dimagrire in 30 giorni dal nutrizionista

Il consiglio che posso dare è di rivolgersi sempre ad un professionista che possa seguirvi e creare il giusto piano alimentare.

Se dimagrire in 30 giorni non è possibile, in quanto tempo si dimagrisce con la dieta

Non si può prestabilire il tempo necessario a raggiungere l’obiettivo ma si può certamente stimare e raggiungere con la giusta determinazione.

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Dott.ssa Valentina Ciardiello

Biologa Nutrizionista

dal 2018 con studio a Napoli centro e Salerno.

Autore dell'articolo

Scrivo articoli e ricette con passione e dedizione e con la speranza di aiutare i miei visitatori.

Dieta personalizzata

Curo i miei pazienti per farli tornare al normo-peso perfetto.

Benessere psico-fisico

Oltre a curare l'aspetto fisico ed il benessere, anche la psiche dei pazienti trova giovamento.

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